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sortie du 21/09

#1 3 (20 septembre 2022 15:06)
david josse (Compétiteur,  EC Bouguenais)

Bonjour à tous,

La saison se termine, encore 1 ou 2 voire 3 courses pour les plus courageux...

La motivation en fin de saison fait souvent la différence...

Mais il faut aussi bien récupérer, entre chaque course, il faut donc essayer de trouver se bon équilibre. Et toujours prendre du plaisir, l'élément essentiel pour aller loin...

Donc pour demain, je ne prévois que 80 kms environ, avec un départ vers Nantes (soyons prudents),

et retour vent dans le dos par la divatte...

Pas d'exos au programme,

Voici le parcours

https://www.openrunner.com/route-details/15577257

A demain 14h au lycée

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