EC Bouguenais : site officiel du club de cyclisme de BOUGUENAIS - clubeo

Entrainement du 22-12-18

4 messages

#1 6 (20 décembre 2018 18:54)
RV PORODO (Entraîneur,  EC Bouguenais)

Circuit de ce samedi visible sur Openrunner : 

https://www.openrunner.com/r/9399868

 

Pour cette dernière sortie du cycle foncier, il n'y aura pas de consigne particuluère.

A samedi, en espérant que ça soit plus sec que ces derniers samedi ...

#2 22 décembre 2018 16:56 (22 décembre 2018 16:56)
RV PORODO (Entraîneur,  EC Bouguenais)

23 présents aujourd'hui (soit un de plus que les 3 derniers samedis réunis ) pour cette sortie par temps sec, ça nous change un peu. 

La première partie face au vent s'est déroulée à allure raisonnable. En revanche, la dernière partie à partir du canal nous a permis de voir la forme des uns et des autres (enfin en ce qui me concerne, j'ai rapidement compris qu'il valait mieux que je lève le pied ; je n'ai donc pas vu grand chose !!).

Cette accélération aura été fatale à notre ami Norbert. Micko a fait demi-tour à l'entrée du Pellerin pour tâcher de le retrouver sur le canal. Quand a-t-il été ?

Bon dimanche à tous

#3 22 décembre 2018 17:54 (22 décembre 2018 17:54)
mickael collin (Compétiteur,  EC Bouguenais)

Norbert est bien rentré,malgré nos petites secouses (comprenez changement de rythme )que nous lui avons fait subir..il garda un bon moral jusqu'à chez lui.Bravo Norbert.

 

Pour ma part ,ce fut une sortie  de club agréable ,pleines de convivialités....avec un temps idéal.

 

Bon Noél à tous,,,,surtout ne gâchez pas ce debut de préparation optimale par un excés de chocolats,voir pour certains un abus d'alcool,,,hein mon Lulu....RRRrrrr

 

Bizette Micko

#4 22 décembre 2018 21:54 (22 décembre 2018 21:54)
Lucien Berre (Président,  EC Bouguenais)

salut micko, ta bienveillance à mon égard me touche. En te lisant je referme ma boite de "MON CHERI"...et pour l'alcool je vais aussi suivre tes conseils....merci et bonne soirée. je te souhaite de bonnes fêtes de fin d'année. 

Réponses

Entrainement du 19-01-2019 environ 5 heures
sortie du 16/01 1 jour
david josse a répondu au sujet Stage ou pas stage ? 3 jours
Stage ou pas stage ? 3 jours
MICHEL LEFRANCOIS, david giraudineau et 4 autres personnes ont répondu au sujet galettes des rois 3 jours
RV PORODO, RV PORODO et 2 autres personnes ont répondu au sujet Entrainement du 12-01-19 4 jours
galettes des rois 6 jours
Entrainement du 12-01-19 8 jours
david giraudineau et olivier chereau ont répondu au sujet sortie du 09/01 9 jours
david josse a répondu au sujet sortie du 09/01 9 jours
sortie du 09/01 9 jours
Lucien Berre, Alain ROLLAND et 11 autres personnes ont répondu au sujet Entrainement du 05-01-19 10 jours
Entrainement du 05-01-19 12 jours
Paul Heelis, vincent jaulin et david giraudineau ont répondu au sujet tambola ecb 14 jours
david josse et didier lefeuvre ont répondu au sujet sortie du 02/01/2019 BONNE ANNEE 15 jours

STATS STRAVA ECB